crossjam https://blog.hatena.ne.jp/crossjam/ クロスジャム LAB https://crossjam.info/ ダンクトレーニング 動画 バスケ メモ 翌日のジャンプ 磯さんセッション2回目受けてきました。 ホーム | GYM_SUBTERRANEAN 前回の衝撃はこちら crossjam.info 今回もマジで本質って感じでした。 今回のセッションでは仙腸関節のオンオフ的な体験をしました。 セッション中に身体が軽い感覚と重い感覚を実感できるので、オモロイです。 バンバン進むので不安になりますが、終わって少しすると感覚が「ああこれか」と分かります。 前回記事にもあるように、身体全体が連動し無駄が抜けて軽くなります。 逆に重いというのは、エネルギーが途中で止まったり分散されている感覚。 これは普段そうだったのかもしれませんが、なかなか気付… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcrossjam.info%2Fentry%2F2023%2F04%2F07%2F182800" title="またもや革命パーソナルを受けるの巻【磯さんPT②】 - クロスジャム LAB" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/crossjam/20230407/20230407182242.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-07 18:28:00 rich https://crossjam.info/entry/2023/04/07/182800 1.0 100%