crossjam https://blog.hatena.ne.jp/crossjam/ クロスジャム LAB https://crossjam.info/ 磯さんパーソナル3回目受けてきました。 前回はこちら↓ crossjam.info そろそろ記事にしなくてもいいかと思いながら、感動でペンが進みます。 ここでは身体の本来の素直な動きを蘇らせてくれるので、毎度受けた後は筋肉の張りが抜けたり体が軽くなったりします。 別にそういうことをしてるわけではないんですが、間接的にそうなってしまいます。 今回受けて思ったのは、運動というのは非常にシンプルな物理だということです。 ジャンプにフォーカスすると 物体（人）が高く飛ぶためには、重心がしっかり地面をとらえて反作用が起きればいいというだけ。 地面への設置で重心がずれればそりゃあ上手くは飛べません。 考え… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcrossjam.info%2Fentry%2F2023%2F05%2F15%2F192652" title="機能向上パーソナルトレーニング【磯さんPT③】 - クロスジャム LAB" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/crossjam/20230515/20230515192410.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-15 19:26:52 rich https://crossjam.info/entry/2023/05/15/192652 1.0 100%