crossjam https://blog.hatena.ne.jp/crossjam/ クロスジャム LAB https://crossjam.info/ 筋トレ ダンクトレーニング 近頃の私はパワーリフティングという競技に魅せられています。経緯としては、 この半年くらいで一緒に働くようになった同僚がパワーリフティン グの話をしてくるようになったからです。 どうやら私は体重に対して拳上重量が強いらしく、 そういった言葉からも載せられていたのかもしれません。とは言っても、彼の体重より軽い私が、 彼と同じかそれ以上持つというだけの話で、 実際パワーリフティングの畑を見てみるとまだまだカスみたいなも のです。 NEW筋トレルーティン 日本最強のパワーリフター「ウッシー」 まとめ NEW筋トレルーティン パワーリフティング、 中でもスクワットデッドリフトの重量アップはジャンプ力に関… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcrossjam.info%2Fentry%2F2024%2F02%2F17%2F184831" title="パワーリフティングにハマりそうだけどジャンプ力アップの為にという本質はずらさない - クロスジャム LAB" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/crossjam/20240215/20240215203129.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-17 18:48:31 rich https://crossjam.info/entry/2024/02/17/184831 1.0 100%