crossjam https://blog.hatena.ne.jp/crossjam/ クロスジャム LAB https://crossjam.info/ 動画 バスケ ダンクトレーニング 先週飛びましたご覧ください。 www.youtube.com 私の中で結構いい水準の高さを出すことが出来ました。 しかも現時点では諸々怪我は完治しておらず、 復帰の真っただ中です。つまり満足のいくトレーニングが積めているかというと、100％ではありません。完全復帰をしていないという事は、 満足のいくトレーニングをしていたとしてもまだ効果が出るには早い段階です。 伸びしろ抜群が目に見えています。 かなり具体的にそれぞれのトレーニングを考えているので、 歯車が重なった時にどうなるか非常に楽しみです。 怪我というのは現時点で、ちょっとしたハムの痛み。そして腰の怪我です。 crossjam.info … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcrossjam.info%2Fentry%2F2024%2F12%2F02%2F120551" title="ジャンプ力、怪我等の復活 - クロスジャム LAB" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/crossjam/20241130/20241130174929.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-02 12:05:51 rich https://crossjam.info/entry/2024/12/02/120551 1.0 100%