crossjam https://blog.hatena.ne.jp/crossjam/ クロスジャム LAB https://crossjam.info/ この記事でプライオメトリクストレーニングの考え方、 求める効果を考え直しました。 そんなことが念頭にある最近、 SNSで気になる発言を目にしました。 crossjam.info 「テクニカルな跳び方は伸展のパワーで跳ぶというよりも、 物理的な起き上がりに伸展操作を乗せて跳ぶ。 パワー的に跳びがちな日本人には実践できる選手は少ない印象。」 あるNBA選手のダンク動画と共にこの文言が添えられていました 。 Pro hopの動きからの両足踏切ジャンプ。通常のステップより操作難易度が高く、パワー的に跳びがちな日本人には実践できる選手は少ない印象。日本人でも実践は十分可能。テクニカルな跳び方は伸展のパワ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcrossjam.info%2Fentry%2F2024%2F12%2F06%2F164151" title="プライオメトリクストレーニングでテクニカルな身体操作 - クロスジャム LAB" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/crossjam/20241130/20241130174804.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-06 16:41:51 rich https://crossjam.info/entry/2024/12/06/164151 1.0 100%