crossjam https://blog.hatena.ne.jp/crossjam/ クロスジャム LAB https://crossjam.info/ 動画 ダンクトレーニング バスケ あけましておめでとうございます。 早速バスケをしてきました。先週この記事の通り結構飛べて、 むしろダンクできるんじゃないかというところまで行きました。 crossjam.info それから1週間程しかたってなかったので、今日はあまり飛べないだろうし軽く飛ぼうかなと考えていました。 前回の記事で記載した通り、 ケガをしないよう焦らず着実に伸ばしていき、 2025年中にダンクをする。計画的に長い目で見ておこう。それもしっかり頭にあったからです。 友人との1on1が終わり、 程よく体が温まったのでさすがに1ジャンプくらいはしておこうという事で飛んでみました。過去1くらい飛べました。驚きました。ダンク… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcrossjam.info%2Fentry%2F2025%2F01%2F03%2F185942" title="2025年良い幕開けで確信するMy time - クロスジャム LAB" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/crossjam/20250103/20250103111638.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-03 18:59:42 rich https://crossjam.info/entry/2025/01/03/185942 1.0 100%