crossjam https://blog.hatena.ne.jp/crossjam/ クロスジャム LAB https://crossjam.info/ 飛びました。 www.youtube.com www.youtube.com 結構久々な感じです。先週はサークルのバスケに行き、先々週はここに行ったんですが、 人が多すぎて何もできず。更にその前の週もサークルバスケ。 サークルバスケでは普通にゲームをしまくるので、 リバウンドやブロック、 シュートなどで飛んでいるので感覚は残っているのではないかと思いましたが、やはりガチジャンプを伸ばすためにはガチジャンプをしなければなりません。 トレーニング理論的に言うと「特異性の原理」ということです。 疲労感としては身体は軽い感じがしたので、 飛べるのではないかと思っていました。しかしいざ動いてみると身体は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcrossjam.info%2Fentry%2F2025%2F05%2F18%2F100438" title="久々のジャンプで飛べなくて腹立つ - クロスジャム LAB" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/crossjam/20250518/20250518095205.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-18 10:04:38 rich https://crossjam.info/entry/2025/05/18/100438 1.0 100%