crossjam https://blog.hatena.ne.jp/crossjam/ クロスジャム LAB https://crossjam.info/ 題名の通りビッグ3のマックスを測定しに鬼ジムへ。 結果は、、、 スクワット155kg ベンチプレス80kg（85失敗） デッドリフト180kg www.youtube.com スクワット155kg 4月に150kgを初めてクリア。 その2ヶ月後の仕上がりがこちらになります。 www.youtube.com 最終アップの145kgの軽さ次第で160チャレンジも視野に入れていましたが、アップの段階から結構重かったため155に挑戦し上手くいきました。 もしかしたら4月時点でも155いけてたのかもしれません。 それくらいギリギリクリアという感じでした。 狙いは160だっただけに手放しでは喜べませんでし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcrossjam.info%2Fentry%2F2025%2F06%2F16%2F181959" title="デッドリフト180の大台に突入！体重67kgで挑んだビッグ3MAX測定 - クロスジャム LAB" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/crossjam/20250612/20250612181601.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-16 18:19:59 rich https://crossjam.info/entry/2025/06/16/181959 1.0 100%