crossjam https://blog.hatena.ne.jp/crossjam/ クロスジャム LAB https://crossjam.info/ コラム 靴を変えただけで完全に痛みを消し去ることに成功しました。 近頃足の裏が痛み出していました。いわゆる足底筋膜炎かと考えられます。 しかし、以前の記事でも書きましたが、 疲労管理を考えたトレーニングメニューとなっており、 身体の調子はいいはずでした。 考えた結果、 靴が悪いのではないかという結論にたどり着きました。 私は立ち仕事をしています。onのスニーカーを履いていましたが、３～ ４年ほど同じ靴でした。その為クッション性の劣化などにより、 アーチが失われたのではないかと考えたのです。 新たなonを買い勤務で履いていたところ、 1週間もたたないうちに足の裏の痛みは消えました。 トレーニングやケア、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcrossjam.info%2Fentry%2F2025%2F10%2F26%2F175857" title="痛みを変える靴の重要性 - クロスジャム LAB" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/crossjam/20251025/20251025160635.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-26 17:58:57 rich https://crossjam.info/entry/2025/10/26/175857 1.0 100%