crossjam https://blog.hatena.ne.jp/crossjam/ クロスジャム LAB https://crossjam.info/ ダンクトレーニング 動画 crossjam.info ご覧ください。 www.youtube.com クソダメです。 確かにピーキングはできていますが、やはり単純な高さが足りません。 修行をします。 しかしジャンプ力を上げる方法はわかりました。 今まではあまり考えずにがむしゃらでした。 しっかり考えて質を高める方法に辿り着いたのではないかと考えています。 私の課題としてはこの記事の通りクリーンの重量を伸ばすことで絶対ジャンプ力を上げることです。 crossjam.info ぶち殺す！！ ランキング参加中バスケ ランキング参加中身体能力向上 www.youtube.comtwitter.com ■instagram ht… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcrossjam.info%2Fentry%2F2025%2F11%2F20%2F192309" title="第二回ピーキングしてダンクチャレンジをした - クロスジャム LAB" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/crossjam/20251120/20251120194602.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-20 19:23:09 rich https://crossjam.info/entry/2025/11/20/192309 1.0 100%