crossjam https://blog.hatena.ne.jp/crossjam/ クロスジャム LAB https://crossjam.info/ コラム 膝蓋腱炎に悩まされていました。 crossjam.info 最近こんな記事を書いていましたが、実は治りかけでした。 今この記事を書くころには既に相当治ってきています。 悩んでいる間は、バスケの終盤で痛みが出て、その後数日結構痛いという状況が続いていました。 しかし先日のバスケ終わり 痛みが悪化せずに終わり、翌日以降も痛みはほぼ出ませんでした。 嬉しすぎてこんな記事を書いているというわけです。 とはいえ完全に治ったわけではありませんので、気は抜けません。 かばった動きが定着している可能性もあるので、それも含めていい状態を作りたいです。 先の記事にあるように、この怪我が再発した理由の一つとして、あ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcrossjam.info%2Fentry%2F2026%2F06%2F08%2F195052" title="膝蓋腱炎が治ってきている - クロスジャム LAB" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/crossjam/20260608/20260608105953.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-08 19:50:52 rich https://crossjam.info/entry/2026/06/08/195052 1.0 100%