crystal_blue https://blog.hatena.ne.jp/crystal_blue/ crystal_blue’s blog https://crystal-blue.hatenablog.jp/ おすすめ品 私はもともと結構な便秘体質で、ものすごい困ってた。 子どもの頃からで1週間とかざらだったし、大人になってからも変わらずで、ほぼ便秘薬に頼ってた。 あまり効果が無くなってきたりして、毎日飲んでる感じだったよ。 普通に効果がある時はお腹をこわす感じ。 効果がない時はまったく出ない。 その繰り返し。 それで朝からイライラしてることも結構あったし、そのせいで会社行きたくないことも多々あった。 お腹が張ったり、常に変な音なってたりしてたから、社内し～んとしてるしものすんごい嫌だった。 でたまたま「オオバコ」に出会った。 この時はダイエット目的で購入したのだが、めっちゃ便秘に効いた！ ただ初めてで飲み方と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcrystal-blue.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F07%2F05%2F120808" title="ダイエットや便秘改善 - crystal_blue’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/beta/cabinet/shusei/itohkampo/n995-1.jpg?_ex=64x64 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-05 12:08:08 rich https://crystal-blue.hatenablog.jp/entry/2026/07/05/120808 1.0 100%