currysenpaisukisuki https://blog.hatena.ne.jp/currysenpaisukisuki/ currysenpaisukisuki’s diary https://currysenpaisukisuki.hatenablog.com/ Zwift Academy zwift 雑談 ZwiftAcademyを進めていますが、本当に苦しいですよね。去年は手を出してないんですけど、その前のAcademytとかもうちょっとパワー的にはグリーンゾーンがあったような気がします。こんなにレッドゾーンとイエローゾーンのシャッフルの連続だった記憶はありません。時間も１時間ないのも多いので、短時間でハードなやつをお勧めしたいということでしょうか(^q^) Zwift Academy Road: Workout 3 | Lactate Tolerance. 覚悟を決めてやってまいりました。（多分）FTP125%30秒とFTP95%1分のシャッフルのワークアウト。１番からそうですけどオアシスと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcurrysenpaisukisuki.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F16%2F203833" title="しんどいZwift - currysenpaisukisuki’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/currysenpaisukisuki/20210916/20210916202436.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-16 20:38:33 rich https://currysenpaisukisuki.hatenablog.com/entry/2021/09/16/203833 1.0 100%