curuhamu https://blog.hatena.ne.jp/curuhamu/ くるくるハムさん https://curuhamu.com/ 雑誌 curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんは、只今ぷち減量中のくるはむです。 っていうのは、年末から年明けにかけて夏に比べて、60kg前後から64kgと4kg増という恐ろしいことになってました。 そう、夏のぷち事故以来外で乗ってないんですよね・・ それに12月頃から赤ワイン（安いけど）にハマり、毎日飲んで、赤にあう料理をマリアージュ・・とそんなことしてたら、こうなっちゃいましたｗ まぁ、見た目的にはそんなに変わらないんだけど、このまま続けたら増える一方なので、抑えることに＾＾ だいぶ前に買ったんだけど、Tarzan 2/28号をパラパラと見てみるといろんな低カロリーレシ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcuruhamu.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F23%2F212553" title="そうだ！糖質を減らそう＾＾できるしらたきご飯 - くるくるハムさん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/curuhamu/20190323/20190323202547.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-23 21:25:53 rich https://curuhamu.com/entry/2019/03/23/212553 1.0 100%