cushion1012kobuta https://blog.hatena.ne.jp/cushion1012kobuta/ 続々・こぶただっちゃ https://cushion1012kobuta.hatenablog.com/ 日記 皆様お久しぶりざますやっと元気になりましたよ 色々と考えることがありますがま、ぼちぼちですわ んでもって…SDカードの調子がイマイチで写真無し 最近読んだ本の紹介ざます 甘い物は脳に悪い 笠井奈津子著 疲れても甘い物は食べてはいけないってうひゃ～こわっ 甘いものよりたんぱく質 甘いものは血糖値が上がる(当然)→疲れが取れたように感じる 体内で血糖値が急激に上がる→インスリン分泌 大量に分泌→血糖値が一気に下降→集中力が続かず余計に疲れる 甘いものでリフレッシュしてたよね・・・ ゼロカロリーの罠 低カロリー食品の添加物によって酵素の働きが阻害 それにより身体が疲労＆代謝が落ち＆太りやすくなる 人… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcushion1012kobuta.hatenablog.com%2Fentry%2F2012%2F06%2F06%2F064000" title="甘い物は脳に悪い・・・ - 続々・こぶただっちゃ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-06-06 06:40:00 rich https://cushion1012kobuta.hatenablog.com/entry/2012/06/06/064000 1.0 100%