cushion1012kobuta https://blog.hatena.ne.jp/cushion1012kobuta/ 続々・こぶただっちゃ https://cushion1012kobuta.hatenablog.com/ 本日のおやつ 日記 Sorry for the boring blogThank you for viewing🍫どもどもこぶたです🐽 只今おやつ自粛中のこぶた…でも…やっぱなんか食べたいからさwww高カカオチョコにしちょるんです🍫厚生労働省が示す1日の間食摂取量は約200kcal程度『チョコレート効果95%』の１枚(5g)で31kcalだもん…『Wプラス⁺72%』は約27kcalどっちにしても食べすぎ注意っすねカカオポリフェノールの抗酸化作用にめっちゃ期待してるけど…個人差も大きい(みたい)…継続しなくちゃならんしカカオフラバノールには善玉コレステロールを増やしたり血圧を低下させる働きも報告されてるそうにしても… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcushion1012kobuta.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F12%2F030508" title="チョコレート効果 - 続々・こぶただっちゃ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cushion1012kobuta/20250830/20250830152739.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-12 03:05:08 rich https://cushion1012kobuta.hatenablog.com/entry/2025/09/12/030508 1.0 100%