cyanite https://blog.hatena.ne.jp/cyanite/ 雨雲連れのおぼえ書き https://cyanite.hatenablog.com/ 一週間献立まとめ 23.03.04-03.10 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 白菜、セロリ、りんご、金時にんじん 、菜花、新玉ねぎ、ごぼう、牡蠣、たまご、鯛あら、かつお 乾物など 米、スキムミルク 間食用 冷凍いちご、冷凍マンゴー、落花生 お米はヒノヒカリです。結構好きな味。 カツオがびっくりするほどお安かった（半身300 g弱で298円）ので衝動買いしました。白菜とりんごは食べおさめです。 えっと…今まで気が引けて書けませんでしたが、間食用に買ったものもメモしておきます。冷凍果物は業務スーパーで購入、落花生は豆やさんで購入しました。量はどちらもキロ単位で量れる程度。多いわ… 作り置き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcyanite.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F12%2F103121" title="23.03.04 作り置きと一週間献立のまとめ - 雨雲連れのおぼえ書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cyanite/20230226/20230226083932.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-12 10:31:21 rich https://cyanite.hatenablog.com/entry/2023/03/12/103121 1.0 100%