cyanite https://blog.hatena.ne.jp/cyanite/ 雨雲連れのおぼえ書き https://cyanite.hatenablog.com/ 一週間献立まとめ 25.06.08-06.12 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 納豆、きゅうり、セロリ、玉ねぎ、ズッキーニ、おくら、そらまめ、スナップえんどう、いわし 乾物調味料その他 玄米（三重県産キヌヒカリ） 玄米を買ってきました。健康のため…ではなくて、買いに行ったらお目当てのお米がなく、しょうがないから、売り場にある食べたいものの中で、一番お安かったもの、というのが真相です。まだ一応精白米を残しているので、酢飯するときはこちらにしよう。 作り置き 作り置き 今週は土曜日につくりました。 いわし香梅煮茄子としめじの煮びたしにんじんサラダ紫玉ねぎマリネズッキーニとブロッコリーのグリル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcyanite.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F15%2F092128" title="25.06.08 作り置きと一週間献立のまとめ - 雨雲連れのおぼえ書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cyanite/20250607/20250607150817.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-15 09:21:28 rich https://cyanite.hatenablog.com/entry/2025/06/15/092128 1.0 100%