cyanite https://blog.hatena.ne.jp/cyanite/ 雨雲連れのおぼえ書き https://cyanite.hatenablog.com/ 一週間献立まとめ 25.08.30-09.05 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 豆腐、納豆、冬瓜、れんこん、きゅうり、ごぼう、ししとう、だいこん、アスパラガス、梨、しいたけ 乾物や調味料 玄米（三重県産キヌヒカリ） いただきものその他 モロヘイヤ 作り置き 作り置き 今週は土曜日につくりました。 梨南瓜煮冬瓜煮ししとうとしいたけの焼きびたしアスパラオイル蒸し茄子南蛮きんぴらごぼう甘酢れんこんにんじんサラダきゅうり塩揉み 下処理など 大葉と玉ねぎを刻む大根の皮を干す ごぼうのターン。甘辛煮と迷った末にきんぴら。かわりにれんこんは甘酢に使っていただきました。南瓜の味付けは先週よりだいぶお醤油… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcyanite.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F07%2F173617" title="25.08.30 作り置きと一週間献立のまとめ - 雨雲連れのおぼえ書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cyanite/20250907/20250907172954.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-07 17:36:17 rich https://cyanite.hatenablog.com/entry/2025/09/07/173617 1.0 100%