cyanite https://blog.hatena.ne.jp/cyanite/ 雨雲連れのおぼえ書き https://cyanite.hatenablog.com/ 一週間献立まとめ 26.03.28-04.03 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 豆腐、納豆、春キャベツ、新玉ねぎ、アスパラガス、三つ葉、菜花、いちご（愛知県産ゆめのか）、わかめ、いわし、まぐろ、かつおのたたき、釜揚げしらす、とりむね、豚こま、たまご 今週の特売いちごは愛知県産ゆめのかでした。小粒できらきらしていました。 作り置き 作り置き 今週は土曜日につくりました。 いわし煮 新玉ねぎマリネ茎わかめと椎茸の煮物にんじんサラダ春キャベツ塩麹和え大根の皮のぽん酢漬けかんぴょうの煮物菜花昆布締めアスパラガスのオイル蒸し 下処理など 新玉ねぎを切るとりむねに塩塩豚を仕込む いつものいわし煮です… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcyanite.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F05%2F140816" title="26.03.28 作り置きと一週間献立のまとめ - 雨雲連れのおぼえ書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cyanite/20260405/20260405140601.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-05 14:08:16 rich https://cyanite.hatenablog.com/entry/2026/04/05/140816 1.0 100%