cyclo_harapo https://blog.hatena.ne.jp/cyclo_harapo/ 腹～・ポッタ～の航製日誌　番外編 https://cyclo-harapo.hatenablog.com/ 通勤 通勤 サイクル・ツーキング２０目♪ 昨日、椅子に座ってたら・・・・・大して体を動かしたわけでもないのに、いきなり腰がギクッっと(~_~;) まあ、動かせないわけでもないけど、その後も腰が痛い(~_~;) で、今朝も朝モデのつもりで起きたけど・・・・・・まだ体の芯に痛みが残ってる(~_~;) なので、朝モデ止めて２度寝(~_~;) なので・・・今日もボテちゃんで通勤ライド♪ まあ、体動かしている方が腰に良いだろう(~_~;) で、カレンダー画像は冬場の通勤ライドに使っている反射ベスト。 ２０１１年ＰＢＰの物の古い方を通勤用に使ってたんだけど、背中の所が少し破けてきたし・・・ 反射材も少し落ちてきてるし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcyclo-harapo.hatenablog.com%2Fentry%2F20170220%2Fp1" title=" - 腹～・ポッタ～の航製日誌　番外編" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/cyclo_harapo/2017-02-20.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-20 00:00:00 rich https://cyclo-harapo.hatenablog.com/entry/20170220/p1 1.0 100%