cym73 https://blog.hatena.ne.jp/cym73/ おひとり様のちょっとしたこと https://cym73.hatenablog.com/ 日記 食べ物 昨夜noshのラストワン、にんにく醤油唐揚げを食べました。 -唐揚げ ボリューミーで満足感バッチリ。 -ほうれん草のおひたし ほうれん草がくたくたすぎる。 -にんじんとごぼうのきんぴら 普通。 -辛みそナス 普通。 このボリュームだけあってカロリーはかなりのものです。脂質もね。でも後悔は無し。 カロリー440kcalたんぱく質24.8g糖質13.2g炭水化物(16.4g)脂質29.2g食物繊維3.2g塩分2.0g とにかく「食べた！」感があります。副菜はこの際どうでもいい。 総じてメインはおいしかったですし、お手軽さもとてもよかったです。一方冷凍庫で場所を取ると言うデメリットはいかんともしがた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcym73.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F05%2F115914" title="ラストnosh：唐揚げ - おひとり様のちょっとしたこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cym73/20210804/20210804203718.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-05 11:59:14 rich https://cym73.hatenablog.com/entry/2021/08/05/115914 1.0 100%