cym73 https://blog.hatena.ne.jp/cym73/ おひとり様のちょっとしたこと https://cym73.hatenablog.com/ 日記 食べ物 完全にダイエットに関するやる気を喪失しています。来週健康診断なのですが。。。 月曜日 48.3Kg ランチ。無印のオーツ麦リゾット。 夜の記録なし。 火曜日 48.4Kg 午後オフィス出社で移動途中に冷やし中華。 夜はオフィスでコンビニで買ったものを適当に食べました。 水曜日 48.5Kg お弁当。 おやつその1。これ美味しい！ おやつその2。こっちもおいしいけれどピスタチオの方が好き。 夜は適当。反省して食後にいくつか常備菜をつくりました。 木曜日 48.4Kg 昼は昨夜用意しておいたもので。ヘルシー！1週間後の健康診断に向けてしばらく節制しなくてはなりません。 とか言いつつデザート。 夕飯… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcym73.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F08%2F105807" title="今週の食事と体重記録 - おひとり様のちょっとしたこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cym73/20220707/20220707125736.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-08 10:58:07 rich https://cym73.hatenablog.com/entry/2022/07/08/105807 1.0 100%