cym73 https://blog.hatena.ne.jp/cym73/ おひとり様のちょっとしたこと https://cym73.hatenablog.com/ 日記 食べ物 火曜日 50.0Kg 3連休明け、大台に乗りました。後悔はしてませんが、週末の爆食は体に悪いだろうなぁ。 ランチ。 ディナー。 水曜日 49.2Kg 800g減。週末までに48キロ台は達成したいです。 ランチ。 スープはこちら。消費期限1日オーバー。 つい食べちゃうデザート。 ディナー。 こういう組み合わせでした。 木曜日 48.8Kg 400g減。 ランチ。 デザート。 ディナー。 これ。数値優秀。 金曜日 48.3Kg 500g減。順調。 セブンイレブンランチ。 デザート。 ディナー。この後低糖質スナックを食べました。 週末はまた好きなものを食べたいと思います。そして平日節制する。永遠にこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcym73.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F14%2F223104" title="今週の食事と体重記録 - おひとり様のちょっとしたこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cym73/20221012/20221012224756.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-14 22:31:04 rich https://cym73.hatenablog.com/entry/2022/10/14/223104 1.0 100%