d-naoki https://blog.hatena.ne.jp/d-naoki/ プリテスダイエット https://d-naoki.hatenablog.com/ 寿司屋で飲み会。 魚料理メインだしと思ってたが体重増えた。よくよく考えると刺身に焼き魚に鶏肉煮物、シメに握り寿司。 当然ビール飲むし。 回転寿司に行った時より食ってます。 当然満腹レベル10。 飲み会多けりゃ太りますって。9/20（火）07:00 ベーグル1/2 ネオソフト 300kcal 12:00 鰆定食 874 小盛り 700kcal 19:00 飲み会 2000kcal計2900kcal朝 62.6kg 15.5％ 夜 64.2kg 15.2％ 身長177cm 平均体重69kg 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fd-naoki.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F09%2F27%2F120706" title="飲み会 - プリテスダイエット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-27 12:07:06 rich https://d-naoki.hatenablog.com/entry/2016/09/27/120706 1.0 100%