d413 https://blog.hatena.ne.jp/d413/ スキーとかの https://d413.hatenadiary.org/ １３−１４オフ 1分本気ランで250~300メートル 後、1分インターバルってのを 10セットやってみたんだけど、マゾだ。 インターバルみじけーし、 本数重ねるにつれ距離走れないしでした。 家でライン。 こもり。いうことなしの満足感。 家は壁紙貼り直前の下準備。 一階二階の幕板張りはなくてもいいや、と結論づけ。 また、ねかしつけをジジババに奪われる。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fd413.hatenadiary.org%2Fentry%2F20130511%2F1368761380" title="インターバル1分は余りにつらいのです。 - スキーとかの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-05-11 12:29:40 rich https://d413.hatenadiary.org/entry/20130511/1368761380 1.0 100%