yuki00182746 https://blog.hatena.ne.jp/yuki00182746/ dabureiの日記 https://daburei.hatenadiary.com/ ダイエット んー！何も食べてなくて朝はくる！ はい、断食 2日目！ 断食することによって発生する変化や内容を記録していきます。 ①体重 ②身体への影響 ③体力 ④運動 ⑤取得水分量 ⑥周りからの反応 ⑦モチベーション さて2日目、仕事は休みです！ 予定は夜入ってたのですが、キャンセルの為に特に出かけず、ソファーの上でゴロゴロ。 せめて家事してよ、って思うでしょうが、突っ込まないで下さい。 自分が一番わかってます。。 ①体重 65.3キロですね！ 前日と比較して−0.5キロです。 水分あんまりとってないわりには落ちてないですねー。 ゴロゴロしてたからでしょうね。。 ②身体への影響 ⚪︎お腹はいつもと変わらず… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdaburei.hatenadiary.com%2Fentry%2F2018%2F10%2F18%2F211801" title="断食（ファスティング）2日目 - dabureiの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuki00182746/20181018/20181018205051.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-18 21:18:01 rich https://daburei.hatenadiary.com/entry/2018/10/18/211801 1.0 100%