DACARADA https://blog.hatena.ne.jp/DACARADA/ 食DACARADA 健康になれる！ https://dacarada.hateblo.jp/ 大型連休のゴールデンウイークが終わり、仕事や勉強が憂鬱…と感じている方は少なくないと思います。 ５月病にはなりたくないけど気持ちがついていかない… そもそも５月病ってなぜ起こるの？どんな症状なの？と疑問に思われる方も多いのではないでしょうか。 新年度を迎え、環境に変化があった方の多くは、最初から張り切りすぎてしまい知らないうちに 肉体的にも精神的にも疲労がた溜まっている状態になっているかもしれません。 そこへGWを挟むことにより緊張が途切れ、その反動で食欲不振や不眠、無気力感や不安感 といった鬱のような症状を招くと言われています。 そんな５月病にならないためにも大事なことは規則正しい食生活と生… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdacarada.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F05%2F10%2F144636" title="朝食を食べて5月病対策！ - 食DACARADA 健康になれる！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/D/DACARADA/20180510/20180510162813.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-10 14:46:36 rich https://dacarada.hateblo.jp/entry/2018/05/10/144636 1.0 100%