majima-lad https://blog.hatena.ne.jp/majima-lad/ ぐだもれ日記 https://dadamore.hateblo.jp/ ダイエット せっかく再開しますって言ったのに 転職に向けての引継ぎ準備と 有給消化の件で部長とやりあってて 中々記事が書けませんでした。 絶対休んでやる・・・。 さてブログ更新してなかったので 全然報告出来てなかった ダイエットについて。 三日坊主だろって？ いやいや続いてますよ。 ゆるゆる続けて 現在45日経過中です。 1月半ですね。 さて何キロ痩せたんでしょうか！！ ダイエット中間結果発表 これからの課題 筋肉量の保持が大変。 内臓脂肪レベルが微動だにしない。 タンパク質が取れない。 ダイエットしてよかったこと。 体が多少軽くなった。 腹囲が小さくなった。 食事に気を使うようになった。 まとめ ダイエ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdadamore.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F08%2F14%2F230630" title="【何気に】ダイエット中間報告【継続中】 - ぐだもれ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/majima-lad/20180809/20180809235929.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-14 23:06:30 rich https://dadamore.hateblo.jp/entry/2018/08/14/230630 1.0 100%