dai19761110 https://blog.hatena.ne.jp/dai19761110/ 人間到る処青山あり https://dai19761110.hatenablog.com/ ビジネスよもやま話 新規事業開発 読書メモ2019 リンクはこちら。 50代で自分史上最高の身体になる自重筋トレ (青春新書プレイブックス) 作者: 比嘉一雄 出版社/メーカー: 青春出版社 発売日: 2018/12/21 メディア: 新書 この商品を含むブログを見る また健康・筋トレ本か、というツッコミが入りそうである。 出張の際に品川駅の新幹線コンコースの書店で立ち読みし、気になっていた一冊をポチってしまった。 小生、50代にはまだ間が有るのだが、「自分史上最高」になるのなら、それなりに年数が必要だろうと判断した(笑)。 何を目指しているのかは、相変わらず脇に置いておく。 本書は、前半に筋トレの意義、それも50代になぜ必要かを中心に展開され… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdai19761110.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F26%2F222459" title="「50代で自分史上最高の身体になる自重筋トレ」　読了　～意義はわかるが習慣化できるかは別の話かと～ - 人間到る処青山あり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/511LuQXsHoL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-26 22:24:59 rich https://dai19761110.hatenablog.com/entry/2019/09/26/222459 1.0 100%