dai19761110 https://blog.hatena.ne.jp/dai19761110/ 人間到る処青山あり https://dai19761110.hatenablog.com/ ランニング キャリア、転職よもやま話 師匠の教え 読書メモ2021 最近またエリウド・キプチョゲの動画なんかを見たりして、ランニング（フォーム）の改善に挑もうかと考えたり・・・。 気になっていた本書を読む。 誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本 遅く走り始めた人ほど大切な60のコツ 作者:みやすのんき カンゼン Amazon ランニングフォームについてはいろんな意見があるし、特に本書の内容の是非を論じたりはしないけれど、ケニア人ランナーのフォーム解析と写真がたくさん掲載されていて、「こんな風に走れたらなぁ…」と眺めることはできる本。 60個ものコツを全て実践するのは無理だし、そのコツも殆どが意識の持っていき方によってコントロールする類なので、考えながら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdai19761110.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F14%2F085935" title="筋肉をつけたからフォームが変わるわけではない - 人間到る処青山あり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/61NcBMjlJ9L._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-14 08:59:35 rich https://dai19761110.hatenablog.com/entry/2021/09/14/085935 1.0 100%