dai19761110 https://blog.hatena.ne.jp/dai19761110/ 人間到る処青山あり https://dai19761110.hatenablog.com/ キャリア、転職よもやま話 ビジネスよもやま話 ランニング ランニングとかボクシングとか、色々YouTubeで調べていると、関連動画がどんどん出てくる。 なんとなく見た映像の中に、減量に関する解説動画があって、その中のコメントの一つに毎日の体重の変化に一喜一憂する必要はない、というものがあった。 半年くらいかけて生活習慣を変えながら、言ってみれば「正しく」減量している人にとって、確かに毎日の増減に一喜一憂する必要はないのだ。 朝起きて体重を測り、前日より重くなっていると「昨日のアレが良くなかったのかな、今日は○○を我慢しようかな」みたいなことを考えてしまうが、1キロ2キロの変動はよくあるし、それで翌日戻っても、大した話ではない。 半年スパンとかで低減傾… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdai19761110.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F12%2F090218" title="日々の変化に惑わされてはいけない - 人間到る処青山あり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-12 09:02:18 rich https://dai19761110.hatenablog.com/entry/2021/10/12/090218 1.0 100%