<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>kouki_dan</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/kouki_dan/</author_url>
  <blog_title>ダンの日常2</blog_title>
  <blog_url>https://daiary.hatenadiary.jp/</blog_url>
  <categories>
    <anon>10連休日報(2026年2月)</anon>
  </categories>
  <description>10連休日報も折り返しました。毎日更新とか、10年ぶりです。はてなブログでは初めてかも。 今日はとりあえず、ランです！ランニング！ 昨日は雪が溶けていて最悪という話をしましたが、今日は道が凍っていて最悪でした。めちゃくちゃ滑る！！ 昨日溶けた雪が、夜のうちに凍っていて、軽く降った雪が氷を隠して、トラップのように僕に牙を向く！しかも、今日は真冬日でプラスにならない気温なので、溶ける気配もありません。転びそうになったのは30回くらいあるんですが、一度も転ばずに10キロを走り切ることはできました。 10キロ走るだけだとちょっと消費カロリー足りないな〜と思っていたので、中学生くらいまでよく行っていた温…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdaiary.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F13%2F082248&quot; title=&quot;10連休日報 6日目 2026年2月12日 ラン・スイム・氷濤まつり・定山渓 - ダンの日常2&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kouki_dan/20260212/20260212172524.png</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2026-02-13 08:22:48</published>
  <title>10連休日報 6日目 2026年2月12日 ラン・スイム・氷濤まつり・定山渓</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://daiary.hatenadiary.jp/entry/2026/02/13/082248</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
