daibutu333 https://blog.hatena.ne.jp/daibutu333/ daibutu333’s diary https://daibutu333.hateblo.jp/ 頭を鍛える、体を鍛える、心を鍛える。 頭、体、心が強靭であれば、日頃の生活、人生は大変満足したものになります。 頭、体、心をバランスよく鍛えていると、実年齢よりは20年若く、活動できます。 この3つをしっかり鍛えていると、サプリメントや栄養補助食品をあてにすることもありません。 この前病院でこんなことがありました。 尿道結石で内視鏡で石を取り出した時のことです。看護士さんが注射をする際、 「あれ、少し腕がむくんでいますね。 あっ！失礼、むくんでいるのではなく、筋肉ですね。」「このお年で腕にこれだけの筋肉がついているとは、相当鍛えていますね」 こんな言葉をかけられ、日頃、火曜、木曜、土曜と週3回… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdaibutu333.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F02%2F28%2F114917" title="日頃のジム通いの賜物 - daibutu333’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-28 11:49:17 rich https://daibutu333.hateblo.jp/entry/2017/02/28/114917 1.0 100%