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  <author_name>Dai_Dai</author_name>
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  <blog_title>昭和をめざす、ぼくの生活</blog_title>
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    <anon>全記事</anon>
    <anon>日記</anon>
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  <description>10.5(月) 頬の髭をさらに剃った。 あごの長〜い毛もがんばって整えてみた!! 十二秘色のパレット6巻を読んだ。 筋トレと瞑想も行った。 朝★アジフライ、レンコンとひき肉の炒め物、ピンク大根の漬物 昼★和風ハンバーグ、マカロニサラダ、しば漬け 昼休憩はマカロニえんぴつを聴きながら散歩。 1時間昼寝。 夕方、文通友達のバースデーカードの内容を考えて 感情が高まり泣きまくってしまった。 たくさん気持ちを書いたことで 少し気持ちの整理ができた気がした。 夕★大きいカレーコロッケ、小さい魚のフライ、ポテサラ、たくあん、おかかふりかけ 昭和J-POPメドレー（知らない曲ばっかりだった 笑）を聴きながら…</description>
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  <published>2026-10-27 11:28:24</published>
  <title>和風ハンバーグ マカロニサラダ★癒しのアルフォート(10/5 10/6)　</title>
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