Dai_Dai https://blog.hatena.ne.jp/Dai_Dai/ 昭和をめざす、ぼくの生活 https://daidai-iro.hatenablog.com/ 10月21日(水) 昨夜も、すごく悪夢にうなされた。 だから今日も永野芽郁ちゃんで癒されてスタート。 筋トレ。 「キスよりも早く」の5巻を読んだ。 朝★アジフライのあんかけ、インゲンのナッツ和え、ピンク大根の漬物 昼★あんかけジューシーからあげ、ポテサラ、たくあん、クリームパン 昼休憩はラップやヒップホップを聴きながら散歩 夕★大きなクリームコロッケ、魚のすり身フライ、ミートスパゲッティー、マカロニサラダ、たくあん、おかかふりかけ2020年代J-POPヒットメドレーを聴きながら手紙を書いた。 空調が暖房に切り替わらず今日は1日中ずっと室内が寒かった。 動きを止めるとすぐに体が冷えちゃう!! 文… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdaidai-iro.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F11%2F13%2F124717" title="あんかけジューシーからあげ★おう！久しぶり！(10/21) - 昭和をめざす、ぼくの生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/D/Dai_Dai/20261113/20261113124234.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-11-13 12:47:17 rich https://daidai-iro.hatenablog.com/entry/2026/11/13/124717 1.0 100%