runomio7 https://blog.hatena.ne.jp/runomio7/ ダイエットします。 https://daiet.hateblo.jp/ 減量動画、まだ発見出来ず。 同じような、そして違うような動画は、たくさんあるんだが。 仕方ない。記憶を頼りに、がんばるさ。 俺の記憶だから、かなり頼りないんだが、、、 今日の体重。１００K。 きりがいい。 今日から、さらに頑張るぞ。 今も歩いてきた。1時間。 調子はいい。だいぶ歩けるようになってきた。 葉桜をよけながら歩くのも、なかなかいいもんだ。 今週は雨もあり、歩けない日も多かった。 来週は頑張ってみる。減量してみる。 朝夕、1時間ずつ歩きたいんだが、夕だけにしとこうか。 無理は必ず、イヤになる。 逆の言い方すると、今の夕方1時間。気持ちいい。 汗をかき。気持ちがいい。そして楽しい。 時間… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdaiet.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F05%2F13%2F211116" title="まだ発見できない。 - ダイエットします。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-13 21:11:16 rich https://daiet.hateblo.jp/entry/2017/05/13/211116 1.0 100%