daily_memo https://blog.hatena.ne.jp/daily_memo/ Grow Poor Slowly! https://daily-memo.hateblo.jp/ IT Idea 最近、凧の糸が切れたように暇な時間があるとスマホの画面を見てしまっています。 テレビより刺激が強いので、依存性はあります。 それを克服するためにいくつかの対策を取りました。 ＜画面を白黒にする＞ スマホは広告も多く、刺激も強いコンテンツが多いです。 そこで視神経への刺激を和らげるために全てのスマホとタブレットの画面を白黒の設定にしました。 ＜用途を明確にして必要最低限のアプリのみにする＞ 例えば学習用に使うスマホに多くのアプリがあれば集中力を削がれてしまい、途中でYouTubeなんかを見てしまいます。 なので、学習用のスマホはiPhoneとAndroidの2台を振り当てているのですが、そのスマ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdaily-memo.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F08%2F01%2F094419" title="スマホ中毒から抜け出す方法！ - Grow Poor Slowly!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-01 09:44:19 rich https://daily-memo.hateblo.jp/entry/2021/08/01/094419 1.0 100%