daily_memo https://blog.hatena.ne.jp/daily_memo/ Grow Poor Slowly! https://daily-memo.hateblo.jp/ Health Idea 社会人になるとどうしてもストレスを溜めがちですが、最低限、自律神経についての簡単な仕組みについて知っておくと良いです。 自律神経は、末梢神経の一つで、心臓・肺・肝臓などの器官や腺・皮膚・血液に分布し、意識に関係なく自律的に働きを調節しています。 具体的には闘争的に働く交感神経ではノルアドレナリンが分泌されて興奮が伝えられ、休息的に働く副交感神経ではアセチルコリンが分泌されます。 そしてこれらの2つの神経を統合しているのが、間脳の視床下部になります。 多くの人はこの仕組みを意識せずにメンタルのバランスを取っていますが、意識することによってより上手にメンタルのコントロールが出来るようになります。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdaily-memo.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F09%2F17%2F222657" title="塩と砂糖にこだわりを持とう！ - Grow Poor Slowly!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-17 22:26:57 rich https://daily-memo.hateblo.jp/entry/2021/09/17/222657 1.0 100%