DairaBabyKids https://blog.hatena.ne.jp/DairaBabyKids/ 比叡平で子育て♪ https://dairababykids.hatenablog.com/ 子育てヨガ 昨日投稿のレッスンご案内の詳細です。 YOGAママ・サークル〜ママだからこそのセルフケア〜 未就園児の小さなお子さまを連れて参加できるヨガサークルです。抱っこや授乳ですっかり慢性化した肩コリ・腰痛の改善や運動不足の解消を目的とします。また呼吸を整えることで乱れがちな自律神経※を整えます。（※精神的な安定、代謝アップ、冷え性の緩和などが期待できます）ママがたくさん動くことをメインとしたレッスン内容です。 ◆日時11月25日(金)11:30-12:40(70分)◆場所交流会館(旧比叡平保育園)多目的ルーム◆持ち物・ヨガマット・ブランケット(最後のリラクゼーション時に体を覆い使用します)・水分補給用… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdairababykids.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F11%2F12%2F163224" title="YOGAママ・サークル 〜ママだからこそのセルフケア〜 - 比叡平で子育て♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-12 16:32:24 rich https://dairababykids.hatenablog.com/entry/2016/11/12/163224 1.0 100%