Hypericum-erectum https://blog.hatena.ne.jp/Hypericum-erectum/ 24歳幸せになりたい自分に甘いメンタル激弱デブのダイエット日誌 https://dairyman.hatenadiary.jp/ 今日は朝から筋トレに洗濯に洗い物までできて、朝活最高！って思った日でした☺️ 筋トレ 本日も朝からいつもの30分ウォーキングしました！ 途中にある公園で久々に鉄棒で逆上がりに挑戦しましたが、もう出来なくなってました😭 次も朝歩く時に挑戦したいです！ 今日はヨーグルトのプロテインでした！ これが今のところ「ネガ子プロテインランキング」3位に入る美味しさでした🤤 今日も朝のサプリを飲み忘れちゃいました🥲 これはショックですね😭 昼ごはん 今日は相方特製弁当でした😆👍 結構満足感があってとても美味しかったです😋 最近飲んでるレモン白湯もとっても美味しいです！白湯に切ったレモンを入れるだけなのでオスス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdairyman.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F14%2F003403" title="2023.1.13 今日頑張ったら明日は会社休み！ - 24歳幸せになりたい自分に甘いメンタル激弱デブのダイエット日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/Hypericum-erectum/20230113/20230113120817.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-14 00:34:03 rich https://dairyman.hatenadiary.jp/entry/2023/01/14/003403 1.0 100%