daisensando https://blog.hatena.ne.jp/daisensando/ daisensandoの日記ーはてなブログ https://daisensando.hatenablog.com/ 明けましておめでとうございます。 朝のラジオニュースで、大山は７５ｃｍの積雪と言っていました。家の周りは２５ｃｍくらいです。家へ入る道の除雪をしました。パソコンが表示する大山町の今の気温は２℃。 上は、元旦昼前の孝霊山方面の写真です。 下は海側を見た写真です。 今年の目標 １．毎朝ラジオ体操をします 今日から、毎朝６時半に、ラジオ体操を再開します。２年前に一年間続けたことがありました。ラジオ体操では体力の増強は望めないのですが、体のバランス感覚を良くするので、体勢復元能力が高まり滑っても転ばないなど怪我を防止する効果があるそうです。ＮＨＫラジオ体操のＰＲより。 ２．阿弥陀川に関するいろいろなこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdaisensando.hatenablog.com%2Fentry%2F20100101%2F1262349980" title="２０１０年今年の目標 - daisensandoの日記ーはてなブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/daisensando/20100101/20100101154119.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-01-01 21:46:20 rich https://daisensando.hatenablog.com/entry/20100101/1262349980 1.0 100%