daisybell https://blog.hatena.ne.jp/daisybell/ 陽だまりの散歩道 https://daisybell.hateblo.jp/ 体・健康 ここ１ヶ月ほど、寝付きが悪かったり 夜中に何度も目が覚めたり熟睡できていないなぁ、と 感じることが増えていました。 前はよく夫に「布団に入って数秒で眠りについてたよ」と 言われるくらいだったんですが、最近はそんなこともなく、 横になってもずっと布団の中でモゾモゾ。 元々すっきり目覚めたことはないのですが、 更に目覚めが悪い日が増え、 自分でも理由が不明でした。 それが昼と夜に気温差があり、 一度押し入れにしまった厚手の毛布を出して 頭からすっぽりかぶって寝たある日、 その日は久々に熟睡。 もしかしたら・・・と思って翌日も同じようにして 寝たところ、その日も熟睡。 いつも寝室は真っ暗にして寝るん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdaisybell.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F06%2F25%2F093611" title="不眠の原因は意外なところに - 陽だまりの散歩道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-25 09:36:11 rich https://daisybell.hateblo.jp/entry/2019/06/25/093611 1.0 100%