daitennen5 https://blog.hatena.ne.jp/daitennen5/ だいてんねん　～月5,000円のミュージックライフ～ https://daitennen-life.hatenablog.com/ ダイエット ほどほどマッチョになる こんにちは いとう（@daitennen5）です。 タイトルの通りです。 ダイエットします。 ほどほどに鍛えます。 最近お腹が出てきました。 ちょっと見過ごせないレベルまでいきそうです。 本当にヤバいことになる前に痩せることにしました。 ちなみに現在の僕のデータです。 性別:男 年齢：28歳 身長：168cm 体重：66kg 下記サイトで計算してみましょう。 www.sportsoasis.co.jp 新年早々DB診断〜身長、体重入れるだけ〜｜株式会社東急スポーツオアシス 『普通体重』となっています。 肥満ではないです。 でもこれはBMI指数での判断。 BMIなんてただの計算です。 机上の空論… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdaitennen-life.hatenablog.com%2Fentry%2Fdiet1" title="『ほどほどマッチョになる』宣言。 - だいてんねん　～月5,000円のミュージックライフ～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/daitennen5/20181025/20181025180114.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-26 19:08:54 rich https://daitennen-life.hatenablog.com/entry/diet1 1.0 100%