puyomari1029 https://blog.hatena.ne.jp/puyomari1029/ 湯飲みの横に防水機能のない日記 https://dakkimaru.hatenablog.com/ 日記 鬱、持病関連 読書 マンガ 今朝の健康観察日記 この日記書いたら、朝ごはん食べるんだ。今日こそは。 なんで毎朝、「まともに食べる」のを忘れるのか。 薬を飲まなくちゃならないから、申し訳程度にちょびっと物を口にいれるのだけど、それで食べた気になってしまって、昼まで食事のことを思い出さない。 それと、朝しんどいのを我慢しながら弁当をこしらえるせいで、精神的に満腹してしまうというのもある。 こういう不注意も、なんとかしたい。 食事だけでなく、水分も取らなかったりしている。 中年以降の水分不足は、脳卒中の原因になると、ずいぶん前にテレビでみた。水泳のインストラクターさんとか、特に危険なんだそうだ。水がいっぱいあるところにいるのに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdakkimaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F09%2F095307" title="健康観察と幼女戦記 - 湯飲みの横に防水機能のない日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/610ZBxxenRL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-09 09:53:07 rich https://dakkimaru.hatenablog.com/entry/2018/03/09/095307 1.0 100%