puyomari1029 https://blog.hatena.ne.jp/puyomari1029/ 湯飲みの横に防水機能のない日記 https://dakkimaru.hatenablog.com/ 日記 鬱、持病関連 こんにちは。 ポケ森で、記念撮影。 一応冬なので、コート着てみてますが、背景はチューリップ満開の春景色。 無課金でプレイしてるので、季節ごとの背景をそろえようなんて思ったら、よほどやり込まなくてはなりませんが、そこまでの根性はないので、万年春景色に甘んじてます。 昨日の日記に書いた、皮膚を剥がす感じのリンパマッサージを、整体師さんの動画を見ながら、胸郭にまで範囲を広げて頑張っています。 ものすごく効いているのですが、あまり頑張ると、あとからかなりの痛みが出ると分かったので、ほどほどを心がけるようになりました。 とくに耳の下のリンパ腺あたりは、やりすぎたらしく、今朝起きたら、殴られたかのような痛… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdakkimaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F28%2F142802" title="マッサージして普通に呼吸する日記 - 湯飲みの横に防水機能のない日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/puyomari1029/20191128/20191128135834.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-28 14:28:02 rich https://dakkimaru.hatenablog.com/entry/2019/11/28/142802 1.0 100%