puyomari1029 https://blog.hatena.ne.jp/puyomari1029/ 湯飲みの横に防水機能のない日記 https://dakkimaru.hatenablog.com/ 日記 鬱、持病関連 こんばんは。 昨日の日記です。 歩く 一応の目標は、一日4000歩。 弱っちいから、毎日となるとなかなか続かない。 日曜日の夜、たぶん歩き疲れのせいで具合が悪くなり、翌日まで頭痛が残った。 歩けないと思った日は無理せず、歩けるときに歩数を稼げばいいかなと思っている。 負担を感じずに4000歩をこなせるようになってきたら、目標を5000歩に増やそう。 最終的には1万歩かな。 日録 今朝はひさびさに息子をバス停まで送った。 新型コロナ感染以来、息子の送迎はほとんど亭主まかせになっている。 私に合わせるように、息子はゆっくり歩いてくれる。ずっと前に「ゆっくり歩いてー」と頼んだのを覚えているのかもしれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdakkimaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F05%2F102149" title="ねこたま日記 - 湯飲みの横に防水機能のない日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/puyomari1029/20211005/20211005001417.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-05 10:21:49 rich https://dakkimaru.hatenablog.com/entry/2021/10/05/102149 1.0 100%