puyomari1029 https://blog.hatena.ne.jp/puyomari1029/ 湯飲みの横に防水機能のない日記 https://dakkimaru.hatenablog.com/ 日記 鬱、持病関連 こんにちは。 ３日ほど前から、どうにもだるくてやる気が出ない。 一応うつ病患者なんだから、やる気満々がずっと続いているほうが奇怪だといえばそうなんだけど、理由もなく急にガクッと落ちるのは納得できない。私が何をしたというのか。 などと自問するまでもなく、いろいろやらかしている。 やりすぎて、「頑張り」が、ときどき「無理」にすり替わっているのだと思う。 歩数はだいぶ稼いでいる。 だけど一昨日はどうしても歩きに出る気持ちになれず、身体もしんどいので、お休みした（だから棒グラフが凹んでいる）。 どうも２日連続で5000歩を達成したら、３日目にガクッときたようだ。 まだ１日5000歩を維持する体力はない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdakkimaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F12%2F115922" title="ねこたま日記（午前中） - 湯飲みの横に防水機能のない日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/puyomari1029/20211012/20211012111806.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-12 11:59:22 rich https://dakkimaru.hatenablog.com/entry/2021/10/12/115922 1.0 100%