puyomari1029 https://blog.hatena.ne.jp/puyomari1029/ 湯飲みの横に防水機能のない日記 https://dakkimaru.hatenablog.com/ 日記 こんにちは。 昨日、一万歩歩いた。 いまのところ体調に問題はない。 一万歩で、だいたい30グラムの脂肪を消費するようだ。 毎日必ず一万歩歩けば、一ヶ月で900グラム。 一年で10kg超…… …… …… まあ無理だろうけど。(´･ω･`) 無理はしない。 私が住んでいる自治体では、健康マイレージなる携帯アプリがある。 スマホを持って出歩くと、歩数に従ってポイントが発行される。 そのポイントを貯めると懸賞に応募できて、協賛企業（農協とかdocomoとか）が提供する豪華賞品（肉野菜とかdocomoポイントとか）が当たったりもする。 懸賞は3カ月に一回で、30000ポイントにつき一口の応募が可能になる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdakkimaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F16%2F124756" title="ねこたま日記（日録） - 湯飲みの横に防水機能のない日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/puyomari1029/20211016/20211016114425.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-16 12:47:56 rich https://dakkimaru.hatenablog.com/entry/2021/10/16/124756 1.0 100%