puyomari1029 https://blog.hatena.ne.jp/puyomari1029/ 湯飲みの横に防水機能のない日記 https://dakkimaru.hatenablog.com/ 鬱、持病関連 10月、頑張ったと思う。 先週は平均7000歩を目指したけど、残念ながら届かなかった。 週の半ばくらいに、どうしてもキツくなるけど、そこは中休みと割り切ろうと思う。 ほんの数ヶ月前まで、新型コロナ後遺症のせいで1000歩続けて歩けなかったことを考えれば、すごいペースで回復している(と考えて自分を鼓舞する)。 今週も、1日平均7000歩を目標にする。 年末までに10000歩ペースになれるといいな。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdakkimaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F31%2F150312" title="歩く日記 - 湯飲みの横に防水機能のない日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/puyomari1029/20211031/20211031100458.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-31 15:03:12 rich https://dakkimaru.hatenablog.com/entry/2021/10/31/150312 1.0 100%